5 boas atitudes para 2016

Entre pequenas promessas e grandes mudanças, a L’Occitane en Provence revela suas inspirações para um 2016 cheio de beleza.
Por Mélissa Darré

Respire: recarregue as energias caminhando ao ar livre, respirando à beira mar ou com um passeio pelo campo.

Adote uma vida saudável: pratique atividade física ao menos uma vez na semana, mude a alimentação incluindo alimentos saudáveis... Depende de você encontrar o equilíbrio!

Fique alerta: esteja atenta a si mesma e aos outros, desconectando-se da TV e do telefone, para aproveitar momentos especiais com entes queridos, ou ainda percebendo as necessidades do corpo, adotando rotinas de cuidados de acordo com cada estação.

Faça as coisas de forma diferente: preze por sua qualidade de vidacomprando frutas e legumes produzidos localmente, ou flores da estação, transformando objetos do dia a dia em itens utilitários, ou plantando uma horta.

Divirta-se: encontre tempo para si mesmo, aproveitando massagens relaxantes, leituras apaixonantes, ou transformando a atmosfera da casa com novos ares... aproveite!

5 boas atitudes para 2016
5 boas atitudes para 2016

Entre pequenas promessas e grandes mudanças, a L’Occitane en Provence revela suas inspirações para um 2016 cheio de beleza.

© Fotolia - Laszlolorik

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