MASSAGEM RELAXANTE PARA PERNAS

Você está de pé o dia todo? A treinadora profissional do SPA da L'Occitane, Catherine, mostra técnicas fáceis para aliviar a tensão e relaxar em apenas alguns minutos.

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Outros Segredos do SPA

MASSAGEM RELAXANTE PARA PESCOÇO

O estresse diário ou uma postura corporal desequilibrada podem causar tensão no pescoço e nos ombros. A treinadora profissional do SPA da L'Occitane, Catherine, mostra alguns movimentos simples para evitar uma rigidez no pescoço e aliviar a tensão nos ombros.

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DICAS DE RESPIRAÇÃO RELAXANTE

Libere o estresse e aumente seu foco simplesmente com uma respiração adequada! A especialista do SPA da L'Occitane, Catherine, mostra uma técnica de respiração anti-estresse que pode ter um grande efeito no seu bem-estar.

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